Description
Objectifs
Au terme de cette formation, le participant sera capable de :
favoriser la connaissance de soi par l’analyse de ses pilotes automatiques (Drivers)
utiliser le plein potentiel de la conscience de soi
débloquer les attitudes rigides, sources de mésentente et d'inefficacité
s'affirmer pleinement et s’adapter sereinement dans ses relations
augmenter sa capacité à lever ses freins et à utiliser des ressources actuellement en sommeil.
Programme
Mieux se connaître pour mieux évoluer - une "plongée" profonde en soi-même
- Analyse et réflexion sur sa pratique en lien avec son identité
- Identifier ses comportements, comprendre ses ressentis et émotions -> A.I.P
- Dépasser ses rigidités pour plus de flexibilité
- Travail sur le lien entre schéma émotionnel, image de soi et posture professionnelle
S'approprier les principes fondamentaux de la connaissance de soi
- Être lucide avec soi-même
- Parler vrai
- Faire preuve de détermination personnelle
Choisir les comportements appropriés à ses relations
- « Comment j'agis envers les autres ; comment les autres agissent envers moi »
- Connaître ses comportements et comprendre ceux des autres
- Choisir les comportements qui fluidifient la relation
Synthèse : Prendre conscience de soi et identifier l'image que l'on renvoie aux autres
Clarifier sa stratégie d’influence – Augmenter sa détermination personnelle
- Identifier ses véritables responsabilités dans une situation
- Savoir choisir plutôt que subir
- S'impliquer selon son choix
- S'affirmer en situations délicates ou tendues avec détermination
Utiliser la méthode au quotidien
- Entrer en contact avec plus d'aisance
- S'exercer à plus de flexibilité et d'agilité
- Exprimer ses ressentis et émotions
Synthèse : Réussir ses changements en s'appuyant sur une image de soi positive
Public cible
Toute personne souhaitant approfondir la connaissance de soi
Conditions
Support de cours
Pour des raisons de respect de l'environnement veuillez noter qu'aucun support papier ne vous sera fourni lors de votre formation. Votre support de cours peut être téléchargé gratuitement avant le début du cours via notre portail client (télécharger ici le guide du portail client). Vous pourrez ainsi le consulter sur l’écran de votre appareil mobile ou l'imprimer en cas de besoin. Si votre inscription a été effectuée par un responsable formation de votre entreprise veuillez le contacter pour qu'il puisse vous y donner accès ou vous l'envoyer.
Examen
Aucun examen n'est prévu pour cette formation.
Certificat
A l’issue de la formation les participants recevront une attestation de présence délivrée par la House of Training.
Location
L-1615 Luxembourg
Luxembourg