Cette formation est proposée sous forme de formation présentielle. En savoir plus
Catalogue

Prévention de la fatigue visuelle et TMS en télétravail, splitoffice et travail sur écran

Développement Personnel

En collaboration avec:

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Description

Descriptif

Le travail sédentaire sur écran est délétère pour la santé. Les deux-tiers des salariés ignorent les impacts sur leur santé et les moyens de se préserver. Dans un contexte de télétravail, splitoffice et travail sur écran intensif, le sujet devient un enjeu tant pour l’entreprise que pour le salarié.

Cette formation permet d’informer le personnel et de lui donner des compétences pratiques directement transposables dans le quotidien pour prévenir la fatigue oculaire et les troubles musculo-squelettiques (TMS).

Idéalement cette formation s’inscrit dans une démarche QVT complète qui permet de réduire l’ensemble des risques professionnels et de développer la capacité du collectif à allier durablement performance sociale et performance opérationnelle.

Objectifs

Au terme de cette formation, le participant sera capable de :

  • organiser son poste de travail, pratiquer des exercices oculaires pour limiter la fatigue visuelle

  • identifier les sources de TMS et pratiquer des exercices psychocorporels pour les prévenir et soulager les douleurs existantes.

Programme

La fatigue visuelle 

  • Manifestations de la fatigue visuelle

  • Pratique d’exercices oculaires pour limiter la fatigue visuelle

  • Les mouvements oculaires 

Les troubles musculo-squelettiques

  • Manifestation des troubles musculo-squelettiques (TMS)

  • Activité musculaire dynamique et statique

  • Pratique d’exercices psychocorporels ciblés pour prévenir les TMS et soulager les douleurs existantes.

Public cible

Personnel confronté au travail sédentaire sur écran.

Tous secteurs.


Modalités

Support de cours

Pour des raisons de respect de l'environnement veuillez noter qu'aucun support papier ne vous sera fourni lors de votre formation. Votre support de cours peut être téléchargé gratuitement avant le début du cours via notre portail client (télécharger ici le guide du portail client). Vous pourrez ainsi le consulter sur l’écran de votre appareil mobile ou l'imprimer en cas de besoin. Si votre inscription a été effectuée par un responsable formation de votre entreprise veuillez le contacter pour qu'il puisse vous y donner accès ou vous l'envoyer.

Lieu
Chambre de Commerce Luxembourg
7, rue Alcide de Gasperi
L-1615 Luxembourg
Luxembourg
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Sessions et horaires

Télécharger le planning (PDF)

  • ven. 06.05.2022

    13:00 à 17:00

    4H

    Prévention de la fatigue visuelle et TMS en télétravail, splitoffice et travail sur écran

    Chambre de Commerce Luxembourg

Télécharger le planning (PDF)

  • mer. 30.11.2022

    13:00 à 17:00

    4H

    Prévention de la fatigue visuelle et TMS en télétravail, splitoffice et travail sur écran

    Chambre de Commerce Luxembourg