ReSOURCEment - Votre clé personnelle pour votre performance, santé et réussite professionnelle
Nouveau
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05.11.2019
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7 h
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Cours du jour
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French / Français
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DP050CJ
Objectifs
Au terme de la formation les apprenants devraient acquérir les connaissances nécessaires pour :
identifier les causes et symptômes du stress et des situations de burnout
mener une réflexion sur sa situation personnelle
mieux déceler, comprendre et prévenir ces situations
renforcer ses ressources, son inspiration et sa volonté de se développer personnellement
Programme
Stress : causes et conséquences
Causes et signification d’épuisement physique, psychique et mental
Stress interne, messages contraignantes, amplificateurs de stress
Quelles sont les mesures à prendre ?
Comment rétablir son équilibre ?
En quoi consiste la différence entre stress et burnout?
Les phases de développement du burnout
Quelles sont les causes de burnout ?
Stress professionnel : causes, modèles, conséquences
Les stress mental et processus cognitif
Quelle sont les personnes à risques ?
Burnout : Qu'est-ce qui signe particulièrement l'état de burnout ?
Reconnaître les signes et symptômes
Comment s’en sortir ?
Quelles sont les moyens de prévention au stress, épuisement et burnout
Certificat
A l’issue de la formation les participants recevront un certificat de participation délivré par la House of Training
Support de cours
Le support de cours vous sera délivré en début du cours.
Lieu
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Chambre de Commerce Luxembourg7, rue Alcide de Gasperi
L-1615 Luxembourg
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4H
4H
mar. 05.11.2019 à 08h30
4H
ReSOURCEment: votre clé personnelle pour votre performance, santé et réussite professionnelle
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Chambre de Commerce Luxembourg
mar. 12.11.2019 à 08h30
4H
ReSOURCEment: votre clé personnelle pour votre performance, santé et réussite professionnelle
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Chambre de Commerce Luxembourg