Mieux se concentrer - Les différentes techniques

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  • Icon 03.05.2022 +1 available date
  • Icon 4 h
  • icon Face-to-face training
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  • Icon French / Français
  • Icon DP106CJ
130.00 EUR

*

(+3% VAT)

   This training is offered in the form of face-to-face and distance training. Read more

Descriptif


Cette formaion répond à un besoin individuel de mettre en place des techniques de concentration en lien avec son environnement professionnel (open-space, télétravail…).

Objectifs


Au terme de cette formation, le participant sera capable de :

  • comprendre le processus de la concentration et les facteurs impactant la concentration

  • connaître des outils favorisant une meilleure concentration

Programme


  • Le processus de la concentration

    • Discerner concentration et attention

    • Facteurs impactant sur la concentration

    • Concentration et rythmes biologiques

  • Mobiliser sa concentration

    • Identifier ses propres facteurs parasites internes et externes

    • Observer et écouter activement

    • Entraîner son esprit à la concentration

    • Développer des routines

    • Trouver son switch et l’activer

Public cible


Collaborateurs / Managers

Examen


Aucun examen n'est prévu pour cette formation.

Certificat


A l’issue de la formation les participants recevront une attestation de présence délivrée par la House of Training.

Support de cours


Le support de cours peut être téléchargé gratuitement la veille du début du cours via votre portail d’accès (télécharger ici le guide du portail client).

Location

Download the schedule PDF

Tue 03.05.2022 at 13h30

icon 3H30

Mieux se concentrer - Les différentes techniques

  • icon Classe virtuelle
    À distance

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Thu 15.12.2022 at 13h30

icon 3H30

Mieux se concentrer - Les différentes techniques

  • icon Chambre de Commerce Luxembourg

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