Cette formation est proposée sous forme de formation présentielle et à distance. En savoir plus

Description

Descriptif

Cette formaion répond à un besoin individuel de mettre en place des techniques de concentration en lien avec son environnement professionnel (open-space, télétravail…).

Objectifs

Au terme de cette formation, le participant sera capable de :

  • comprendre le processus de la concentration et les facteurs impactant la concentration
  • connaître des outils favorisant une meilleure concentration
Programme
  • Le processus de la concentration
    • Discerner concentration et attention
    • Facteurs impactant sur la concentration
    • Concentration et rythmes biologiques
  • Mobiliser sa concentration
    • Identifier ses propres facteurs parasites internes et externes
    • Observer et écouter activement
    • Entraîner son esprit à la concentration
    • Développer des routines
    • Trouver son switch et l’activer
Public cible

Collaborateurs / Managers


Modalités

Support de cours

Pour des raisons de respect de l'environnement veuillez noter qu'aucun support papier ne vous sera fourni lors de votre formation. Votre support de cours peut être téléchargé gratuitement avant le début du cours via notre portail client (télécharger ici le guide du portail client). Vous pourrez ainsi le consulter sur l’écran de votre appareil mobile ou l'imprimer en cas de besoin. Si votre inscription a été effectuée par un responsable formation de votre entreprise veuillez le contacter pour qu'il puisse vous y donner accès ou vous l'envoyer.

Examen

Aucun examen n'est prévu pour cette formation.

Certificat

A l’issue de la formation les participants recevront une attestation de présence délivrée par la House of Training.

Lieu
Chambre de Commerce Luxembourg
7, rue Alcide de Gasperi
L-1615 Luxembourg
Luxembourg
Calculer l'itinéraire

Sessions et horaires

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  • jeu. 15.12.2022

    13:30 à 17:00

    3H30

    Mieux se concentrer - Les différentes techniques

    Chambre de Commerce Luxembourg