Cette formation est proposée sous forme de formation présentielle. En savoir plus

Description

Objectifs

Au terme de la formation, le participant sera capable de :

  • exprimer ses opinions et ses besoins
  • agir et communiquer selon ses besoins et son environnement
  • gérer ses émotions, ses pulsions
Programme
  • Connaissance de soi

    • Croyances, cultures et valeurs

    • Estime de soi et confiance en soi

    • Déterminer son type de personnalité

    • Se fixer des objectifs

  • Optimiser son rapport aux autres

    • S’affirmer face aux autres : communiquer avec assertivité

    • Pratiquer l’écoute active

    • Trouver l’équilibre dans la relation

    • Identifier et maîtriser ses émotions, ses pulsions

  • Gérer les situations difficiles

    • Repérer les sources de conflits

    • Fixer des limites

    • Adopter une attitude positive

  • Clarifier les désaccords

Public cible

Toute personne désireuse de se donner le choix dans ses comportements


Modalités

Support de cours

Pour des raisons de respect de l'environnement veuillez noter qu'aucun support papier ne vous sera fourni lors de votre formation. Votre support de cours peut être téléchargé gratuitement avant le début du cours via notre portail client (télécharger ici le guide du portail client). Vous pourrez ainsi le consulter sur l’écran de votre appareil mobile ou l'imprimer en cas de besoin. Si votre inscription a été effectuée par un responsable formation de votre entreprise veuillez le contacter pour qu'il puisse vous y donner accès ou vous l'envoyer.

Examen

Pas d'examen

Certificat

A l’issue de la formation les participants recevront un certificat de participation délivré par la House of Training.

Lieu
Chambre de Commerce Luxembourg
7, rue Alcide de Gasperi
L-1615 Luxembourg
Luxembourg
Calculer l'itinéraire

Sessions et horaires

Télécharger le planning (PDF)

  • lun. 19.09.2022

    08:30 à 16:30

    7H

    Développer son assertivité : l’affirmation de soi

    Chambre de Commerce Luxembourg

Télécharger le planning (PDF)

  • jeu. 08.12.2022

    08:30 à 16:30

    7H

    Développer son assertivité : l’affirmation de soi

    Chambre de Commerce Luxembourg