Optimiser votre potentiel - 5 compétences clés pour votre carrière

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16.01.2026
27h 30mins
Formation présentielle
Blended Learning
Cours du jour
French / Français
DP261CJ

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Dans un monde où la technologie, l’incertitude, la complexité et le changement sont devenus la norme, les compétences comportementales – ou soft skills – sont aujourd’hui le véritable levier de réussite.

Selon le rapport World Economic Forum « The future of jobs report 2025 »», les qualités les plus recherchées dans les prochaines années seront la pensée analytique, la résilience, l’agilité, l’esprit critique, l’apprentissage continu, le self-awareness, et l’influence positive.

Optimiser votre potentiel est un programme innovant, fondé sur les sciences cognitives et comportementales, la psychologie positive et les neurosciences. Il propose cinq modules complémentaires et indépendants, chacun centré sur une compétence clé professionnelle alignée aux attentes du marché du travail de demain.

Grâce à des outils concrets, des méthodes validées par la science et des mises en pratique entre les sessions, vous apprendrez à renforcer votre état d’esprit et votre adaptabilité, à mieux apprendre, décider avec lucidité, instaurer des habitudes durables, cultiver bien-être et gratitude, et développer une véritable résilience face au changement.

Chaque module allie théorie et action : vous repartez avec des exercices à tester dans votre quotidien, pour transformer durablement votre façon de penser, d’agir et de progresser.

Objectifs

Au terme de ce parcours, le participant sera capable de :

Développer un Growth Mindset pour surmonter les obstacles, apprendre de l’échec et renforcer votre potentiel au quotidien.
Maîtriser les stratégies d’apprentissage efficaces validées par les neurosciences afin d’apprendre plus vite, mieux, et durablement
Identifier et limiter l’impact des biais cognitifs pour prendre des décisions plus lucides, critiques et rationnelles dans votre vie professionnelle et personnelle
Mettre en place des habitudes durables en utilisant la psychologie comportementale pour améliorer vos performances et atteindre vos objectifs
Renforcer sa résilience personnelle et utiliser la psychologie du changement pour vous adapter sereinement à l’incertitude et transformer le changement en opportunité

Méthodes pédagogiques

Chaque module du parcours repose sur une approche pédagogique active, scientifique et orientée action. Les participants alternent entre apports théoriques scientifiques, échanges interactifs, études de cas réels et exercices pratiques à forte valeur ajoutée.

Déroulé de chaque module

En amont de la formation
- 30 minutes de contenus pédagogiques à parcourir obligatoirement (articles, vidéos, interviews, etc.)
Jour 1 (3h en présentiel) :
- Exposés interactifs et discussions autour des concepts clés
- Ateliers, mises en situation et exercices concrets pour l’appropriation des outils
- Partage d’expériences et coconstruction de solutions adaptées à chaque participant
Après quelques jours : session virtuelle de suivi (2h à distance) :
- Retour sur les expérimentations réalisées dans le quotidien
- Analyse collective des réussites et difficultés rencontrées
- Apports complémentaires et conseils personnalisés pour ancrer durablement les nouvelles compétences
- Plan d'action personnel

Entre les deux temps, les participants sont invités à tester dans la réalité les méthodes et outils vus en formation, afin de favoriser l’apprentissage par l’expérience et l’appropriation durable.