Développer son estime et sa confiance en soi

Au terme de cette formation, le participant sera capable de :

• développer l’estime de soi au travail

• augmenter sa confiance en soi

• susciter la confiance dans les relations

• Clarifier le concept de confiance en soi

  • Les 6 ressources qui contribuent à la création du concept de soi

  • 3 piliers forts de la confiance en soi

  • Les comportements et ressentis vis-à-vis de soi-même

  • L’impact des comportements et des ressentis dans ses relations aux autres

• S'approprier les mécanismes de l'estime de soi

  • Définir estime de soi et confiance en soi

  • L’estime de soi du point de vue de l’Analyse Transactionnelle d’Éric Berne

  • Les liens entre : comportements, ressentis et estime de soi

  • Cultiver son processus d'évolution personnelle

• S'estimer pour développer sa confiance

  • Reconnaître son importance et son unicité

  • Rester en accord avec ses motivations profondes et ses valeurs

  • Agir en réalisant ses buts et son projet de vie

• Développer la confiance en soi en lien avec ses aspirations profondes

  • Soi et idéal de soi

  • La personne que je veux être

  • Les obstacles personnels à une bonne estime de soi

  • Un haut niveau d’estime de soi

  • Les conséquences de l’estime de soi sur la relation

  • La confiance avec les autres

  • Le concept « d’hyperformance » sous l’angle du sport

• Créer un climat de confiance avec la communication non violente

  • Développer l’estime de soi dans ses relations professionnelles

  • Renforcer l’estime de soi des collaborateurs

  • S’approprier le model OSBD

Toute personne exerçant une activité où la confiance et l'assurance en soi sont nécessaires pour accomplir ses missions.  

Aucun examen n'est prévu pour cette formation.

A l’issue de la formation les participants recevront une attestation de présence délivrée par la House of Training.